Cỏ xạ hương (Thyme) là gì? Công dụng và cách sử dụng cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương đã được sử dụng như một loại gia vị ưa thích nhờ hương thơm dịu nhẹ của nó ở các nước châu Âu. Nó là một loại thảo mộc được dùng làm gia vị trong nấu ăn và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe của cỏ xạ hương không phải ai cũng biết.

Ngày nay, bằng các phương pháp phân lập, chiết tách và nghiên cứu thực nghiệm đã đưa ra những bằng chứng khoa học chứng minh cỏ xạ hương có những công dụng hữu ích, bài viết dưới đây Trường THPT Phan Đình Phùng sẽ phân tích, chỉ rõ giúp bạn có thêm thông tin về loại cây này.

Cỏ xạ hương là gì?

Thyme là một loài thực vật có hoa trong họ Lilli

Theo Wikipedia, Thyme là một loài thực vật có hoa trong họ Lipaceae.được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm, dược liệu và trang trí. Chúng thuộc chi Cỏ xạ hương và là loài phổ biến nhất trong chi này.

Cỏ xạ hương hay còn gọi là Thyme ở Châu Âu, là một loại cây bụi, có tên khoa học là Thymus Vulgaris, thuộc họ bạc hà. Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc Thuốc được sử dụng rộng rãi ở Châu Âu, có nguồn gốc từ phía tây Địa Trung Hải đến miền nam nước Ý Nhưng hiện nay nó đã phổ biến khắp thế giới và được sử dụng như một chế phẩm để điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em. Ở Việt Nam, cây được trồng chủ yếu ở Đà Lạt và Sapa.

xạ hương Gồm 3 thành phần quan trọng:: Thymol, Carvacrol và Eugenol. Trong số đó, Thymol nổi tiếng nhất vì nó được sử dụng trong nước súc miệng Listerine nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh.

Công dụng của cỏ xạ hương

Giảm ho và đau họng

Cỏ xạ hương hay còn gọi là cỏ xạ hương có những công dụng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Tinh dầu cỏ xạ hương thường được dùng để chữa các chứng ho thông thường. Theo một nghiên cứu, cỏ xạ hương kết hợp với lá thường xuân sẽ giúp ngăn ngừa đau họng và các triệu chứng khác của viêm phế quản cấp tính. Lần tới khi bạn bị ho hoặc đau họng, hãy thử dùng cỏ xạ hương để điều trị.

Giảm ho và đau họng

Hạ huyết áp và cholesterol

Chiết xuất cỏ xạ hương có khả năng giúp Giảm nhịp tim khi huyết áp cao cũng như giảm nồng độ cholesterol trong máu. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tham khảo ý kiến ​​trực tiếp của bác sĩ trước khi sử dụng loại thảo dược này để điều trị bệnh cao huyết áp để nhanh chóng đạt được hiệu quả.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Cơ thể cần được bổ sung nhiều loại vitamin mỗi ngày để Cải thiện hệ thống miễn dịch. Trong cỏ xạ hương có Chứa nhiều vitamin C và vitamin A, vì vậy nó sẽ giúp bạn vượt qua cảm lạnh. Bên cạnh đó, sử dụng cỏ xạ hương còn có tác dụng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác như đồng, chất xơ, sắt và mangan rất tốt cho sức khỏe.

Xua đuổi côn trùng trong nhà

Thành phần thymol trong cỏ xạ hương thường được tìm thấy trong thuốc trừ sâu, được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút, cũng như chuột và các động vật gây hại khác. Theo một nghiên cứu, chiết xuất cỏ xạ hương có thể đuổi muỗi.

Vì thế, Để đuổi muỗi vào nhà, bạn có thể trồng cỏ xạ hương trong vườnđồng thời sSử dụng tinh dầu thảo dược này tại nhà. Tinh dầu cỏ xạ hương thường được sử dụng cho liệu pháp mùi hương vì nó có chứa hoạt chất carvacrol.

Sử dụng cỏ xạ hương để xua đuổi côn trùng

Giúp cải thiện tâm trạng

Carvacrol có trong cỏ xạ hương có khả năng kích thích hormone hạnh phúc của não bộ. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng cỏ xạ hương, bạn sẽ luôn cảm thấy vui vẻ và lạc quan.

Cách sử dụng cỏ xạ hương

Cách sử dụng cỏ xạ hương

Để tối ưu hóa những công dụng trên, cỏ xạ hương có thể được chế biến theo những cách sau:

Trà: Sử dụng 1 thìa lá húng tây khô hoặc 2 thìa lá húng tây tươi cho vào bình thủy 300ml. Sau đó rót ra cốc, có thể thêm mật ong Sẽ dễ uống hơn, thơm ngon hơn. Khi ho nhiều có thể dùng Ngày uống 3 lần, mỗi lần 100ml.

Thuốc sắc hoặc chế phẩm làm từ cỏ xạ hương: Thường Kết hợp với các loại thảo mộc khác

điều trị các bệnh về đường hô hấp (viêm họng, viêm phế quản, hen phế quản…). Phương pháp sử dụng cụ thể phụ thuộc vào hướng dẫn của thầy thuốc.

Tạo mùi hương giúp thư giãn tinh thần:Dùng đèn xông tinh dầu, cho nước lên mặt đĩa xông của đèn, nhỏ 5-7 giọt tinh dầu xạ hương, bật đèn để mùi hương lan tỏa trong phòng. Hoặc rang muối nóng già, cho vào 2 – 3 nhánh thyme tươi vừa rang. Tuy nhiên, giống như các loại tinh dầu khác, tinh dầu cỏ xạ hương cũng không được khuyến khích sử dụng với liều lượng cao hoặc sử dụng trong thời gian dài.

Nguồn: Tạp chí Sức khỏe và Đời sống

Ngày nay, cỏ xạ hương đã được nhiều nghiên cứu khoa học từ các nước tiên tiến nghiên cứu, chứng minh tác dụng hiệu quả trong điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những kiến ​​thức bổ ích về công dụng của cỏ xạ hương! Đừng quên kiểm tra cây cỏ linh lăng và lợi ích sức khỏe gan của nó.

xem thêm

>> Cách làm gà nướng húng tây độc đáo, thử đi bạn sẽ thích mê!

Kinh nghiệm hay Trường THPT Phan Đình Phùng

Bạn thấy bài viết Cỏ xạ hương (Thyme) là gì? Công dụng và cách sử dụng cỏ xạ hương có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cỏ xạ hương (Thyme) là gì? Công dụng và cách sử dụng cỏ xạ hương bên dưới để Trường THPT Phan Đình Phùng có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thptphandinhphung.edu.vn của Trường THPT Phan Đình Phùng

Nhớ để nguồn bài viết này: Cỏ xạ hương (Thyme) là gì? Công dụng và cách sử dụng cỏ xạ hương của website thptphandinhphung.edu.vn

Chuyên mục: Là gì?